Journal de H34vy_R41n, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
3328 kcal Gras: 176,60g | Prot: 196,09g | Glu: 271,82g.   Petit Déjeuner: La Pina Арахисовая Паста, Оладьи, Maxler Протеин, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Голден Яблоко , Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dîner: Хлеб Черный, Салат Мимоза, Помидоры, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Autre: Сосиска в Тесте, Голден Яблоко , La Pina Арахисовая Паста, Оладьи, Теремок Кофе Латте, Творожная Запеканка. plus...
2684 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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