Journal de Keddie, 29 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2013
133,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 42,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1588 kcal Gras: 64,23g | Prot: 90,99g | Glu: 171,97g.   Petit Déjeuner: Smoked Turkey Sausage, Southwestern Style Egg Whites, Milk (Nonfat) , Butter , 100 Calorie Original English Muffin. Dîner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Milk (Nonfat) , Pumpkin Butter, Butter (Salted) , Mashed Cauliflower. Snacks/Autre: CARBSMART CHOC IC. plus...
3580 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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