Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1766 kcal
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Gras: 76,92g | Prot: 135,03g | Glu: 130,86g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Rolffes Delikatess Rohschinken, Gut & Günstig Mozzarella , Bauer's Schinkenwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Äpfel, Weintrauben, Balisto Muesli-Mix, Bounty Bounty Miniatures. plus...
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3377 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Douche - 46 minutes, Dormir - 9 heures et 29 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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