Journal de fenniewezeman, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
2044 kcal Gras: 91,63g | Prot: 70,39g | Glu: 229,80g.   Petit Déjeuner: Milsani Vanille Vla, Milsani Volle Yoghurt . Déjeuner: Omelet, Banaan, Becel Boter, Alkmaars Roem Komijnen Kaas , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gemengd Volkoren Brood. Dîner: AH Vanille Vla, Aldi Grootmoeders Gehaktbal, AH Volle Yoghurt, HAK Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Storck Knoppers , Aldi Scharrelei Salade met Bieslook, AH Puur & Eerlijk Achterham, Aldi Sun Rice Crunchy, Anta Flu Eucalyptus Menthol, AH Bananen Vla, Gekookt Ei, Natrena Zoetjes, Thee, Pickwick Rooibos Thee, Jumbo Honing Drop. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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