Journal de antoniaaldous, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1456 kcal Gras: 61,73g | Prot: 103,97g | Glu: 117,87g.   Petit Déjeuner: Jordans Fruit & Nut Muesli, Linwoods Flaxseed, Sunflower & Pumpkin Seeds, Tesco Raspberries, Total Greek Yoghurt. Déjeuner: Tesco Original Mini Breadsticks, Tyrrells Sweet & Salty Popcorn, Cheddar Cheese , Ryvita Original Crispbread, Ketchup , Asda Iceberg Lettuce, Asda Carrot Batons, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns. Dîner: Kale , Shellfish Mixture and Vegetables Soup (Mixture), Total 0% Greek Yoghurt. Snacks/Autre: Mixed Nuts, Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Naturya Organic Wheatgrass Powder, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Semi-Skimmed Milk. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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