Journal de varshavagym, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
94 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
2930 kcal Gras: 100,85g | Prot: 194,38g | Glu: 317,51g.   Petit Déjeuner: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Лаваш, Гринвиль Морская Капуста, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Déjeuner: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Говядина, Рис Вареный, Салат Овощной. Dîner: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Овсяные Хлопья, Говядина, Рис Вареный, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Autre: Банан. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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