Journal de MTheri, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1509 kcal Gras: 92,57g | Prot: 78,83g | Glu: 96,27g.   Petit Déjeuner: Kaffee Creme, Goldessa Der Sahnige, Eiweißbrot. Déjeuner: Rote Zwiebeln, Kaffee Creme, Gut & Günstig Sprühsahne, Feigen, Erdbeeren, Ananas, Grill Lachs, Low Carb Pizza, Olivenöl, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Alnatura Sojaflocken, Apfelmus ungesüßt, Milbona Yogos Griechischer Art. Snacks/Autre: Alesto Roasties. plus...
2260 kcal Exercice: Debout - 1 heure et 13 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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