Journal de lina_arnaut, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
783 kcal Gras: 46,52g | Prot: 35,50g | Glu: 60,41g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Milbona Butterkäse, Bio Planete Avocadoöl Nativ, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Feldsalat-Mix. Dîner: Äpfel, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane. plus...
1925 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Travail - 7 heures, Nordic Walking - 37 minutes, Apple Health - 14 heures et 23 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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