Journal de h_marijke, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
2171 kcal Gras: 50,21g | Prot: 84,80g | Glu: 345,54g.   Petit Déjeuner: Jumbo Muesli Rozijn, Optimel Yoghurt Bosvruchten (150ml), Kiwi. Déjeuner: Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, AH Kipfilet Beleg, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Dîner: Vitasia Biefstukpuntjes Gemarineerd, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Brownie, Chocolade Ijs, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Sushi. plus...
2216 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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