Journal de iaroslava_pogrebytska, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1532 kcal Gras: 52,69g | Prot: 98,66g | Glu: 164,91g.   Petit Déjeuner: Melkan Magere Franse Kwark, AH Lange Vingers, Leerdammer Lightlife Kaas, AH Kalkoenfilet, AH Halfvolle Melk, Лето Яйцо Куриное С1, Мистраль Овсянка Геркулес. Déjeuner: AH Kalkoenfilet, Leerdammer Lightlife, Soma Haverkorn Meergranenbrood, Body & Fit Quinoa, Veal Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Dîner: Aldi Hummus Naturel, Body & Fit Quinoa, Aldi Rijstwafel, Veal Goulash with Vegetables in Tomato-Base Sauce. Snacks/Autre: Zespri Kiwi Green, Apple. plus...
2439 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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