Journal de meisterpropper76, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1553 kcal Gras: 56,29g | Prot: 104,68g | Glu: 150,05g.   Petit Déjeuner: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Déjeuner: Barilla Pesto Alla Calabrese, Barilla Penne Glutenfrei, Cocktailtomaten, Pinienkerne, Putenbrust Fleisch. Dîner: Schär Sauerteigbrot, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lidl Salatgurke, Ja! Hähnchenbrustfilet, Salami, Milbona Gouda Mittelalt. Snacks/Autre: Rocka Nutrition Rockalicious Coco. plus...
556 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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