Journal de petra.y72, 16 sept. 19

Mag niet klagen na een cheatdag afgelopen zaterdag
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1363 kcal Gras: 15,68g | Prot: 89,24g | Glu: 123,81g.   Petit Déjeuner: Jumbo Magere Yoghurt, Jumbo Special Flakes Chocolade. Déjeuner: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Dîner: Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, Conimex Nasi Kruidenmix, Jumbo Bami & Nasi Groente, Muscle Meat Kipfiletblokjes Gekookt Naturel. Snacks/Autre: Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje, Jonagold, Milbona Skyr Aardbei, Nespresso Cappuccino, Nespresso Cappuccino. plus...
23 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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