Journal de Beryllllll, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1271 kcal Gras: 29,18g | Prot: 61,83g | Glu: 188,89g.   Petit Déjeuner: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Glutenvrij Meerzadenbrood. Déjeuner: AH Biologisch Maiswafels, Dadel. Dîner: AH Boekweitmeel, Alpro Kokosmelk, Ei. Snacks/Autre: AH Cottage Cheese, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. plus...
2546 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Boxe - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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