Journal de M.Ah, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
91 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 31 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1054 kcal Gras: 76,76g | Prot: 59,95g | Glu: 40,21g.   Petit Déjeuner: Alpro Almond Milk , Freshly Lite Salt Low Sodium Salt, Coffee. Déjeuner: Garlic Powder , Extra Virgin Olive Oil, Grilled Chicken, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Black Olives, Almonds, Walnuts, Pecans, السنبلة Sunbulah Molokia. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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