Journal de MMDuff10, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1345 kcal Gras: 78,00g | Prot: 51,50g | Glu: 56,00g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, McDonald's Side Salad, Ragu Marinara Sauce, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Olive Garden Meatballs. Snacks/Autre: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. plus...
2019 kcal Exercice: Ménage - 34 minutes, Running - 35 minutes, Dormir - 5 heures et 57 minutes, Repos - 16 heures et 54 minutes. plus...
Prenant 8,9 kg par Semaine



     
 

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