Journal de Tatananda, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
80 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
2010 kcal Gras: 135,91g | Prot: 153,86g | Glu: 31,80g.   Petit Déjeuner: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Lugen Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado. Déjeuner: Contra-filé Grelhado, Costela Bovina Assada, Aurora Linguiça de Frango. Dîner: Costela Bovina Assada. Snacks/Autre: Ovo Cozido. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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