Journal de freirevania, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1134 kcal Gras: 48,72g | Prot: 57,77g | Glu: 125,52g.   Petit Déjeuner: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Margarina, Queijo Minas, Pão de Leite. Déjeuner: Seara Linguiça Toscana, Abóbora, Quero Feijão Carioca. Dîner: Lasanha com Carne, Seara Linguiça Toscana, Abóbora. Snacks/Autre: Margarina, Pão Integral. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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