Journal de A Yor, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
2944 kcal Gras: 102,04g | Prot: 196,04g | Glu: 342,24g.   Petit Déjeuner: Жако Зефир Школярик, Lifeway Organic Kefir, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains English Muffins, Scrambled Egg . Déjeuner: Lifeway Organic Kefir, Meal Kitchen Turkey Lasagna. Dîner: General Mills Cocoa Puffs, Friendship Dairies Farmer Cheese. Snacks/Autre: The Meal Kitchen Balsamic Glazed Chicken with Quinoa , Musclesport Lean Whey Protein , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. plus...
2812 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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