Journal de Benara, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
2102 kcal Gras: 58,18g | Prot: 92,01g | Glu: 309,34g.   Petit Déjeuner: Chleb Wieloziarnisty, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Kawa z Cukrem. Déjeuner: Brzoskwinia, Śliwki, Gruszki, Pomidory, Ogórek (Obrany), Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym. Dîner: Jabłko, Zupa Kalafiorowa, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe. Snacks/Autre: Dżemy i Konfitury, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Udko Kurczaka. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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