Journal de videobiker, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1170 kcal Gras: 66,85g | Prot: 81,78g | Glu: 63,20g.   Petit Déjeuner: Great Value Mixed Nuts, Blueberries. Déjeuner: Golden Corral Brussels Sprouts , White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Dîner: Calavo Avocado, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Simple Beginnings Celery Sticks, Sabra Classic Hummus, Calavo Avocado, Trader Joe's Biltong Beef Jerky. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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