Journal de Asvt, 16 sept. 19

Vet 28.1
Spier 32.9
Water 50.2
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1274 kcal Gras: 52,92g | Prot: 129,09g | Glu: 60,69g.   Petit Déjeuner: Atkins Crispbread Knackebrod, Lidl Pindakaas, Komkommer. Déjeuner: Milbona Magere Franse Kwark, Lidl Bevroren Frambozen. Dîner: Avocado, Courgette, Milbona Tzatziki, AH Ijsbergsla, Lidl Shoarmavlees. Snacks/Autre: Body & Fit Whey Perfection Ice Coffee, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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