Journal de Keddie, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
2503 kcal Gras: 147,85g | Prot: 119,26g | Glu: 254,78g.   Petit Déjeuner: Honey Nut Cheerios, Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Dîner: Taco Cabana Steak Fajita Nachos - Queso (Regular), Ritz Crackers - Fresh Stack, Olive Garden Zuppa Toscana, Olive Garden Zuppa Toscana. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Costco Blueberry Muffin. plus...
2533 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures, Debout - 3 heures. plus...
Prenant 8,3 kg par Semaine



     
 

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