Journal de photoenix, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1508 kcal Gras: 62,70g | Prot: 76,57g | Glu: 167,46g.   Petit Déjeuner: Финик, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Голубика, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Творог 4%. Déjeuner: Roshen Черный Шоколад , Азбука Вкуса Салат из Чечевицы с Рукколой и Семечками, Картошка Вареная, Салат Свекольный, Макаронный Салат с Сыром. Dîner: Сыр Гауда, Помидоры Черри, Капустный Салат, Емелюшка Салат из Моркови, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Белый Хлеб. Snacks/Autre:  Протеин Хр, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Нектарин. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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