Journal de eliffduzgun, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
593 kcal Gras: 39,36g | Prot: 24,82g | Glu: 36,22g.   Petit Déjeuner: Yeşil Biber, Şenpiliç Piliç Sucuk, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Snacks/Autre: Bugido Kidy Vanilya, Danone Activia Çilekli . plus...
1872 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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