Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1733 kcal
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Gras: 76,12g | Prot: 152,93g | Glu: 87,26g.
Petit Déjeuner: Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Перец Ласточка, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Déjeuner: Помидоры, Аджика, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Варёные!!!. Dîner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фасоль (без Соли, Отварная), Лента Перец Ласточка, Свинина Отварная. Snacks/Autre: Свинина Отварная, Пиво. plus...
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2717 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de srDem
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