Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
|
81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 80,15g | Prot: 101,05g | Glu: 192,72g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Яйцо, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Mlecara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Dîner: Чернослив, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Перекресток Миндаль Жареный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Миндаль Жареный, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Здоровье Кофейный Напиток, Bombbar Батончик Мюсли Арахис. plus...
|
|
2012 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata@sha84
|