Journal de Stan174, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 51,9 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
2582 kcal Gras: 73,24g | Prot: 202,04g | Glu: 255,81g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Icestar Брокколи Быстрозамороженная, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера , Увелка Гречка . Dîner: Global Village Фасоль Стручковая , Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Billa Яблоко Гренни Смит , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Lindt Шоколад 85% Какао, Овсяное Печенье ПП, Дары Природы Миндаль Натуральный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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