Journal de Hen301, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
112,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
1617 kcal Gras: 68,27g | Prot: 71,78g | Glu: 182,49g.   Petit Déjeuner: Lidl Magere Yoghurt, Bramen, Euro Shopper Zoetstof. Déjeuner: Jan Pannenkoeken Naturel, Jumbo Elzasser Cervelaat. Dîner: Jumbo Gehaktbal, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Banaan, Banaan. plus...
4367 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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