Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2010
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104,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 26,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1308 kcal
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Gras: 43,87g | Prot: 132,40g | Glu: 132,14g.
Petit Déjeuner: almond milk, banana, whey protein powder. Déjeuner: 50% reduced fat sharp cheddar cheese, Carne Asada Steak, Soft Tortilla Wrap - Whole Grain White. Dîner: chicken salsa in crockpot, 75% reduced fat sharp cheddar cheese, Kipp's Fresh Tomato Salsa. Snacks/Autre: royal dark chocolate. plus...
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3127 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Debout - 45 minutes, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de jerusha07
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