Journal de MTheri, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
1516 kcal Gras: 107,07g | Prot: 56,92g | Glu: 79,17g.   Petit Déjeuner: Kaffee Creme, Goldessa Der Sahnige, Eiweißbrot. Déjeuner: Ja! Schlagsahne, Himbeeren, Meggle Streichzart, Grafschafter Eiweiß Toastbrötchen, Sol&Mar Aceitunas Variadas, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Alnatura Sojaflocken, Milbona Yogos Griechischer Art, Zwetschgen. Snacks/Autre: Kaffee Creme, Trauben, Alesto Roasties. plus...
2498 kcal Exercice: Repos - 10 heures et 49 minutes, Dormir - 7 heures et 59 minutes, Ménage - 3 heures, Debout - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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