Journal de Demiolgas, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 28,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
1331 kcal Gras: 60,52g | Prot: 47,63g | Glu: 149,36g.   Petit Déjeuner: Сахарный Песок, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dîner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Шарлотка с Яблоками, Агуша Кефир 3,2%. plus...
691 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 20 minutes, Apple Health - 20 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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