Journal de pati_jacob, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
1140 kcal Gras: 47,72g | Prot: 74,22g | Glu: 115,55g.   Petit Déjeuner: Leite (Leite Integral). Déjeuner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Carrefour Pepino em Conserva , Tomates Cereja, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Dîner: Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Autre: Tirolez Queijo Minas Padrão, Leite (Leite Integral), Laranja Lima. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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