Journal de posterchild66, 30 janv. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2013

96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg. Reste à parcourir: 12,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2013:

955 kcal

Gras: 42,60g | Prot: 35,40g | Glu: 117,00g. Petit Déjeuner: skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Déjeuner: French Fries, Bacon Cheeseburger A&W. plus...

2841 kcal

Exercice: Repos - 7 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

Looking good, JP

30 janv. 13 par le membre: Helewis


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