Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
|
70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 62,67g | Prot: 68,78g | Glu: 241,05g.
Petit Déjeuner: 明治 スライスチーズ, ベーコン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, リンゴ, 目玉焼き, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. Déjeuner: ご飯, バナナ. Dîner: 六花亭 バターサンド, がんもどき, 味噌汁, ご飯, ハンバーグ. plus...
|
|
2318 kcal
|
Exercice:
自主トレ - 20 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 15 minutes, Repos - 5 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 36 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de seienchin
|