Journal de naresty, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1059 kcal Gras: 35,33g | Prot: 77,19g | Glu: 104,73g.   Déjeuner: Urap, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Dîner: Tropicana Slim I Sweet, Telur Goreng, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Autre: Semangka, Bengkoang, Bengkoang, Jeruk. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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