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happy to see the scale moving in the right direction. I know it's very little but I'm very happy :)
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60,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1703 kcal
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Gras: 130,01g | Prot: 90,95g | Glu: 53,34g.
Petit Déjeuner: coffee, cream cheese, bacon, cheese, bacon, butter, olive oil, coffee, splenda, egg beaters, flax meal. Déjeuner: pork rinds, olive oil, bacon, ranch, sardines. Dîner: olive oil, turkey. Snacks/Autre: lemon, water, avocado, water, jalapeno pepper, onion, tomato, jicama, tomato, spinach, cauliflower, cucumber, celery, lettuce. plus...
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1713 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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