Journal de Stan174, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 52,4 kg.    Reste à parcourir: 25,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
2899 kcal Gras: 70,18g | Prot: 240,57g | Glu: 286,06g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Макфа Спагетти Шпинатные, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера . Dîner: Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера . Snacks/Autre: Овсяное Печенье ПП, Дары Природы Миндаль Натуральный, Global Village Фасоль Стручковая , Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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