Journal de valentina.ratnikova, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1114 kcal Gras: 42,31g | Prot: 93,48g | Glu: 90,96g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Déjeuner: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Сметана , Сметана . Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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