Journal de Nikolay19874tfs, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
3222 kcal Gras: 124,43g | Prot: 235,63g | Glu: 282,59g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая Пашня Геркулес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Myprotein Изолят Соевого Белка . Déjeuner: Говядина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны. Dîner: Шоколадный Торт, Скумбрия. Snacks/Autre: Свиные Ушки, Лента Багет Французский. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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