Journal de Sam1900, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1969 kcal Gras: 63,78g | Prot: 143,40g | Glu: 193,68g.   Petit Déjeuner: LU Cracotte, Go Tan Sweet Chilli Sauce, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Deen Kipfilet, Wit Brood. Dîner: Quaker Havermout (40g), Body & Fit Whey Perfection, Gekookt Ei, AH Zilvervliesrijst, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Deen Kipfilet. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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