Journal de oljonka, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1421 kcal Gras: 63,67g | Prot: 57,40g | Glu: 163,97g.   Petit Déjeuner: Яшкино Пряники Классические, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. Déjeuner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Красный Сладкий Перец. Dîner: Арбуз, Шашлык из Свинины. Snacks/Autre: Life Life Bcaa Powder. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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