Journal de Mohannadk, 18 sept. 19

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89 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1297 kcal Gras: 111,03g | Prot: 55,43g | Glu: 20,61g.   Petit Déjeuner: Avocado, AH Tomaat, Gemengde Sla, Rucola Sla, Komkommer, Olijfolie, Koffie, Gekookt Ei. Dîner: Jumbo Gewassen Spinazie, Melkan Roomboter Ongezouten, Koffie, Rundvlees. Snacks/Autre: Jumbo Verse Slagroom, Amandelen, Walnoten. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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