Journal de Javier Valentín, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
536 kcal Gras: 19,73g | Prot: 48,19g | Glu: 40,90g.   Petit Déjeuner: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Déjeuner: Coren Pechuga de Pavo al Pimentón , Aceite de Oliva, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo, Habas. Dîner: Almendras, Tomates Cherry, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Nueces. Snacks/Autre: Hacendado Fresa o Freson. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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