|
eindelijk weer een beetje naar beneden, gewoon lekker stug doorgaan ook al gaat het langzaam... Met kleine stapjes kom ik er ook wel!
|
91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 79,92g | Prot: 100,74g | Glu: 141,22g.
Petit Déjeuner: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, AH Hollandse Aardbeien. Déjeuner: AH Kampioentje, AH Sambal Oelek, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Speltbroodje. Dîner: Markant Bak & Braad Vloeibaar, AH Aubergine, AH Magere Runder Hamburger. Snacks/Autre: Jumbo Noten Melange Ongezouten, Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|