Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2487 kcal
|
Gras: 94,93g | Prot: 120,39g | Glu: 291,61g.
Petit Déjeuner: Сырок Глазированный, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Rule 1 Протеин, Nordic Овсяные Хлопья. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Хлеб, Груша, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Яблокофф Яблочные Чипсы, Яблоко, Пирожок с Капустой, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. plus...
|
|
2670 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 59 minutes, Vélo d'appartement - 13 minutes, Apple Health - 22 heures et 48 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aljona.93
|