Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
|
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
717 kcal
|
Gras: 30,95g | Prot: 32,77g | Glu: 78,63g.
Petit Déjeuner: AH Pijnboompitten, AH Blauwe Bessen, Maaza Banana, Yoghurt (Halfvol). Déjeuner: Pruimen, Campina Halfvolle Melk. Dîner: Gekookt Ei, Bruine Boterham, AH Olijfolie Traditioneel, Ijsbergsla, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). plus...
|
|
2095 kcal
|
Exercice:
Jouer de la Musique - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de 52Sas
|