Journal de A Yor, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
80 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
3041 kcal Gras: 93,31g | Prot: 218,52g | Glu: 364,10g.   Petit Déjeuner: Жако Зефир Школярик, Tomatoes, Sabra Guacamole, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains English Muffins, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: Friendship Dairies Farmer Cheese, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Musclesport Lean Whey Protein . Dîner: Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Walnuts, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Snacks/Autre: The Meal Kitchen Balsamic Glazed Chicken with Quinoa , Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. plus...
3928 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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