Journal de pati_jacob, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1211 kcal Gras: 65,38g | Prot: 82,13g | Glu: 79,91g.   Petit Déjeuner: Leite (Leite Integral). Déjeuner: Carne, Carrefour Pepino em Conserva , Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo Frito. Dîner: Leite (Leite Integral). Snacks/Autre: Laranja Lima. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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