Journal de Charisse123, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
528 kcal Gras: 15,32g | Prot: 75,66g | Glu: 31,43g.   Petit Déjeuner: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Musclegen Genepro. Déjeuner: Quaker Instant Grits - Butter, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, Shrimp. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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