Journal de irinazhurav, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
110,4 kg Perdu jusqu'à présent: 42,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1490 kcal Gras: 53,12g | Prot: 70,49g | Glu: 193,60g.   Petit Déjeuner: Гречневая Каша с Молоком, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Творог 5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Déjeuner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ с Говядиной. Dîner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Бабаевский Элитный 75% Какао, Дыня, Блины на Молоке, Яблоко. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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